×
Մարզական վարժությունների հավաքածուները շատ կարևոր են սպորտում։ Դրանք կարող են օգնել ձեզ բարելավել ձեր հմտությունը, ուժը և տեխնիկան, ուստի երբ խաղի օրը գա, դուք կարող եք ցուցադրել ձեր լավագույն արդյունքը։ DeepFast-ը գալիս է բազում տարբեր ձևանմուշներով՝ տարբեր վարժությունների համար, որպեսզի օգնի ցանկացած մակարդակի մարզիկներին հաջողությամբ զբաղվել իրենց սպորտով։
Եթե դուք նոր եք սպորտում, ցանկանում եք օգտագործել վարժությունների հավաքածուներ, որոնք ընդգծում են հիմնարար սկզբունքները։ Այդ հավաքածուները սովորեցնում են ձեզ անհրաժեշտ հիմնական հմտությունները, որոնք ձեզ հնարավորություն կտան հմուտ խաղալ։ Եթե դուք ամբողջովին նոր եք, ապա լավ ռուտին կարող է լինել մանեւրները, վիճակագրությունը և փոխանցումը։ Այդ վարժությունները կարող են օգնել ձեզ լավ զգալ գնդակը և բարելավել ձեր կոորդինացիան։
Երբ հարմարավոր եք լինում հիմնարար բաների հետ, ժամանակն է ձեզ մարտահրավեր նետել ավելի բարդ վարժությունների հավաքածուներով: Սրանք այն մարդկանց համար են, ովքեր իսկապես ցանկանում են բարելավվել: Դրանք ավելի բարդ մարտավարություններ և ռազմավարություններ են, որոնք կարող են օգնել ձեզ հակառակորդին հաղթահարել: Օրինակ, ֆուտբոլի բարձր մակարդակի վարժություններ կարող են ներառել հմտությունների բարելավում, հրթիռների ճշգրտություն և մի քանի պաշտպանական շարժումներ:
Որոշ սարքեր նպատակադրված են որոշակի տեսակի մարզիկների համար: Ինչ է սա նշանակում ձեզ համար, որպես վազորդի համար. Հնարավոր է, որ արագության և դիմացկունության վրա աշխատելու համար օգտագործեք մարզումների հավաքածու: Եթե դուք երկրաչափական մարզիկ եք, կարող է մարզումների հավաքածու գտնել, որը նպատակ ունի ձեզ ավելի ճկուն և հավասարակշռված դարձնել: DeepFast-ը մարզաձևերի տարբեր տեսակների համար ներկայացնում է մարզումների հավաքածուներ, ուստի կարող եք վստահ լինել, որ կգտնեք ձեզ համար իդեալական հավաքածուն, որպեսզի ձեր ներուժը ամբողջությամբ բացահայտեք:
Մարզումների հավաքածուներ ձեր տեխնիկան բարելավելու համար getNode_1710Դուք տիրապետում եք հիմնարար հմտություններին և այժմ պատրաստ եք հաջորդ մակարդակին: Ինչպես բարելավել ձեր տեխնիկան մարզումների հավաքածուներով
Խաղը բարելավելու համար վարժություններն այնպես են մշակվել, որ հենց սա անեն: Դրանք ձեզ ստիպում են նույն շարժումները կրկնել մի քանի անգամ, մինչև կարողանաք դրանք կատարել կատարյալ տեսքով: Օրինակ, եթե ձեր ընտրությունը վոլեյբոլն է, սերվիսի վարժությունների հավաքածուն թույալ է տալիս աշխատել ձեր ճշգրտության վրա և ձեր սերվիսի ուժի վրա: Որքան շատ եք վարժվում, այնքան ավելի լավ եք զարգացնում ձեր հմտությունները և աճում է ձեր վստահությունը մարզադաշտում կամ մարզահրապարակում:
Վարժությունների հավաքածուները նաև կարող են օգնել ձեզ պահպանել ձեր ձևը և ֆիզիկական վիճակը՝ հմտությունների և տեխնիկայի բարելավումից բացի: Չնայած վարժությունների մեծ մասը ներառում է ֆիզիկական վիճակի վարժություններ, որոնք նպաստում են մարմնի գրեթե բոլոր մկանային խմբերի աշխատանքին (ձեզ ավելի ուժեղ դարձնելով և բարելավելով ձեր դիմացկունությունը): Օրինակ, բասկետբոլիստների համար նախատեսված մարզանքի վարժությունը կարող է լինել վարժությունների հավաքածու, որն ուղղված է արագության, ճկունության և բարձր թռիչքների վրա: Ահա 9 վարժություն, որոնք կօգնեն ձեզ դարձնել ավելի ուժեղ և արագ:
