×
Antrenman çalışması setleri sporlarda çok önemlidir. Yetenek, güç ve teknik geliştirmenize yardımcı olabilir; böylece maç günü geldiğinde en iyi performansınızı sergileyebilirsiniz. DeepFast, farklı beceri seviyelerindeki atletlerin sporlarında başarı elde etmesine yardımcı olmak için birçok farklı antrenman için birçok farklı modelde gelir.
Bir spora yeni başlıyorsanız temel bilgileri pekiştiren antrenman setlerini kullanmanız gerekir. Bu setler, yeterli şekilde oynamak için ihtiyacınız olan temel becerileri öğretir. Eğer tamamen yeniyseniz, iyi bir rutin olarak top sürme, şut çekme ve pas verme gibi çalışmalara yer verebilirsiniz. Bu antrenmanlar top hissinizi geliştirmenize ve koordinasyonunuzu artırmanıza yardımcı olabilir.
Temel bilgilerle rahat hissettiğinizde, kendinizi daha gelişmiş matkap setleriyle meydan okumaya hazırsınız. Bu setler gerçekten daha iyi olmak isteyen kişiler içindir. Rakibinizi alt etmenize yardımcı olabilecek daha gelişmiş taktikler ve stratejiler içerirler. Örneğin, daha ileri düzey futbolcular için bir matkap uygulaması, beceri pratiğini, şut isabetliliğini ve bazı savunma hareketlerini içerebilir.
Bazı ekipmanlar belirli türdeki sporculara yöneliktir. Bu, koşucu olarak sizin için ne anlama geliyor: Hız ve dayanıklılık üzerinde çalışmak için bir delme seti kullanabilirsiniz. Bir jimnastikçiyseniz, esnekliğinizi ve dengenizi artırmaya yönelik bir delme seti bulabilirsiniz. DeepFast, çeşitli sporlardaki sporcuların ihtiyaçlarını karşılayacak birçok delme setine sahiptir, bu yüzden tam potansiyelinize ulaşmanıza yardımcı olacak mükemmel seti bulabilirsiniz.
Tekniğinizi Geliştirmek İçin Delme Setleri getNode_1710Temel bilgileri öğrendiniz ve şimdi bir sonraki seviye için hazırsınız.. Tekniğinizi Delme Setleriyle Nasıl İyileştirebilirsiniz
Daha İyi Bir Oyun Geliştirmek İçin; Uygulama Egzersizleri Sadece Bunu Yapmak İçin Tasarlanmıştır. Aynı hareketleri defalarca tekrar etmeye zorlarlar, böylece onları kusursuz bir şekilde yapana kadar tekrar edersin. Örneğin, voleybol tercih ettiğiniz bir spor ise, servis için tasarlanmış bir egzersiz seti, doğruluğun üzerinde çalışmanıza ve vuruşunuzun gücüne katkıda bulunmanıza olanak tanır. Ne kadar çok pratik yaparsanız, o kadar çok becerinizi geliştirir ve sahada ya da kortta özgüveninizi artırırsınız.
Egzersiz setleri aynı zamanda beceri ve teknik gelişiminin yanı sıra formunuzu korumanıza ve kondisyonunuzu artırmanıza da yardımcı olabilir. Birçok egzersiz seti vücudunuzdaki neredeyse tüm kas gruplarıyla çalışmak için kondisyon hareketlerini içerir (sizi daha güçlü yapar ve dayanıklılığınızı artırır). Örneğin, basketbolcular için bir çalışma egzersizi, hız, çeviklik ve yüksek atlama üzerine odaklanacak şekilde hazırlanmış egzersiz setlerinden oluşabilir. İşte sizi daha güçlü ve hızlı bir hale getirecek 9 egzersiz.
